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　　在拒絕這件事上越簡單越好，懂得拒絕活得不糾結！1、在拒絕這件事上，越簡單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡單明了有時最恰當，懂得拒絕，活得不糾結！

　　2、不要把自己活得像落難者一樣，急著告訴所有人你的不幸。總有一天你會發(fā)現(xiàn)，酸甜苦辣要自己嘗，漫漫人生要自己過，你所經(jīng)歷的在別人眼里都是故事，也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人，成長本來就是一個孤立無援的過程，你要努力強大起來，然后獨當一面。

　　3、清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。

　　4、不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

　　5、一個人，如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界，你也早晚毀掉一切。你成不了心態(tài)的主人，必然會淪為情緒的奴隸。請記住：脾氣永遠不要大于本事。

　　6、當別人認定了你是錯的，就算你冷靜地解釋了也會越描越黑，還會被認為是在狡辯。不解釋卻只能吃啞巴虧，會被解讀為心虛。如果你為此生氣發(fā)飆了，那就更加不得了，再有理也會變成錯。當別人對你萬般地誤會，你只能暫且默默忍受。只要做好自己的本分，用實力證明自己，時間會為你說線、右腳是你的人生，左腳是別人眼中你的人生。夏蟲不可語于冰，無論你怎樣與夏天的蟲子談論冬天的冰雪，它都不會明白。所以永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠不要評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。

　　8、要定期對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄，格式化自己才有儲存快樂的空間，一個想太多敏感的人，往往過得不快樂，因為太在乎。這個世界上從來沒有感同身受，只有冷暖自知。自己才是人生的作者，何必將劇本寫得苦不堪言。