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學(xué)會(huì)享受生活生活中只有你自己會(huì)真正體貼自己的事兒，其他的人縱然親如家人，比如父母，大概你愛(ài)的丈夫或妻子，也會(huì)在不知不覺(jué)中疏忽了你的要求。當(dāng)你有了一定的經(jīng)濟(jì)能力過(guò)后，似乎當(dāng)一切可以用金錢買到的時(shí)候，就是你的需求在物質(zhì)方面可以得到以后，那個(gè)時(shí)候的你就不應(yīng)當(dāng)要求更多了，否則就是奢靡、是無(wú)度、是太過(guò)。
可是一個(gè)人真的可以只有物質(zhì)而沒(méi)有精神嗎？很難說(shuō)的。當(dāng)人們?cè)谖镔|(zhì)貧乏的時(shí)候，人們會(huì)為了明天的生活而奔波。可是當(dāng)一切都擁有的時(shí)候，人們似乎忘記了生活中另有空虛這種東西存在，生活中還會(huì)有一種東西叫作精神。精神真的是很抽象的東西，但卻是我們無(wú)法缺少的東西。
學(xué)會(huì)善待自己，當(dāng)你為了家庭、為了子女的未來(lái)而忘我工作的時(shí)候，可曾想到過(guò)過(guò)渡的勞累會(huì)損害自己的康健。年輕的時(shí)候?yàn)榱巳松囊粋�(gè)一個(gè)奮斗目標(biāo)、為了金錢、榮譽(yù)、地位，為了要出人頭地而不顧一切，辛辛苦苦地去努力、去爭(zhēng)取，而忘卻了生命中最寶貴的東西其實(shí)是你的康健、是你的生命。康健就好比是一個(gè)“１”，其它如金錢、榮譽(yù)、地位都是“0”。有了這個(gè)“１”加上其它的你可以擁有100萬(wàn)、1000萬(wàn)、甚至是上億元的資產(chǎn)。沒(méi)有了這個(gè)“1”，你的資產(chǎn)一切變成為一個(gè)又一個(gè)的“0”了。
學(xué)會(huì)善待自己，從一點(diǎn)一滴做起。每日早晨的一杯淡鹽水可以凈化腸道，排除體內(nèi)毒素；每日一杯酸奶可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的益生菌；每日一杯蜂蜜茶、一杯綠茶、幾片維生素，一切對(duì)身體有利的東西其實(shí)并不需要多么奢華的物質(zhì)，生活中的康健法則其實(shí)很簡(jiǎn)樸。簡(jiǎn)樸到你在早晨的清爽空氣中做一個(gè)深呼吸，晚上讓自己放下一切的煩惱靜下心來(lái)聽(tīng)聽(tīng)大自然的聲音，瑜珈音樂(lè)中打坐、冥想，放松自己的心情。
許多的時(shí)候，在生活中并不需要我們付出許多金錢和時(shí)間的代價(jià)，但是需要我們有愛(ài)護(hù)自己的時(shí)間，浮生難得半日閑，其實(shí)真的拋開(kāi)了就是拋開(kāi)了，沒(méi)有什么是不能作到的。依然那句老話“做得到有方式，做不到有理由。”
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