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夸父追日一天，太陽剛剛從海上升起，夸父就從東海邊上邁開大步開始了他逐日的征程。
太陽在空中緩慢地轉，夸父在地上疾風一樣地追。夸父不停地追呀追，餓了，摘個野果充饑；渴了，捧口河水止渴；累了，也僅僅打盹。他心里一向在鼓勵自己：“快了，就要追上太陽了，人們的生活就會幸福了。”他追了九天九夜，離太陽越來越近，紅通通、熱辣辣的太陽就在他自己的頭上啦。
夸父又跨過了一座座高山，穿過了一條條大河，終于在禺谷就要追上太陽了。這時，夸父心里興奮極了。可就在他伸手要抓住太陽的時候，因為太過激動，身心憔悴，突然之間之間之間，夸父感到頭昏眼花，竟暈已往了。他醒來時，太陽早已不見了。
夸父依然不氣餒，他鼓足全身的力氣，又預備出發了。可是離太陽越近，太陽光就越強烈，夸父越來越感到焦躁難耐，他覺得他渾身的水分都被蒸干了，當務之急，他需要喝大量的水。于是，夸父站起來走到東南方的黃河邊，伏下身子，猛喝黃河里的水，黃河水被他喝干了，他又去喝渭河里的水。誰知道，他喝干了渭河水，依然不止渴。于是，他打算向北走，去喝一個大澤的水。可是，夸父實在太累太渴了，當他走到中途時，身體就再也支持不住了，慢慢地倒下去，死了。
夸父死后，他的身體變成為一座大山。這就是“夸父山”，據說，位于現在河南省靈寶縣西三十五里靈湖峪和池峪中心。夸父死時扔下的手杖，也變成為一片五彩云霞一樣的桃林。桃林的地勢險峻，先人把這里叫做“桃林寨”。
夸父死了，他并沒抓住太陽。可是天帝被他的犧牲、勇敢的英雄精神所感動，懲罰了太陽。從此，他的部族年年風調雨順，天地萬物興盛。夸父的兒女子孫居住在夸父山下，生兒育女，繁衍兒女，生活是非常幸福。
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