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　　你的出現和存在，對我來說有莫大的意義——《為何愛會傷人》讀后感3000字：

　　《為何愛會傷人》是我完整地看完的武志紅的第一本書，他的文字還算蠻有意思，簡單易懂且功力深厚，有興趣的伙伴可以讀一讀。

　　這本書有幾個點讓我很有感覺，于是寫篇文章分享給大家。

　　書名叫《為何愛會傷人》，今天有位伙伴直接就問我“既然愛會傷人，那這個世界還到底有沒有愛？”

　　所以在分享之前，我們要區分一下關于“愛”的定義和概念。

　　武志紅的這個愛，說的是我們大眾理解的普通人之間的愛情，而我經常說的愛是靈性版本的無條件的愛，所以動不動朋友圈里就會浪一句“沒有愛情只有愛”這樣的動態，哈哈，希望你沒有被我繞暈。

　　每一個孩子出生后，都期待著被暖暖的愛呵護、包容和照顧著，如果這一期待沒有被達成，或者不僅沒被達成，更被爸媽冷漠疏遠、粗魯暴力對待的話，這時每個孩子的內心都會虛構出一個幻想的人物來愛我們，借此滿足自己那些未被滿足的所有期待，以得到精神上的自我慰籍。

　　比如很多孩子可能會有一個玩偶——無話不談的玩偶，不離不棄的玩偶。最重要的是：你讓這玩偶做什么都可以，他什么都聽你的，且無條件地愛著你，滿足著你內心所有對愛的需求、期待和幻想。

　　慢慢地，這幻想固化形成了一個你關于愛的標準公式，也就是你內心關于愛的完美樣子，從此，你帶著這樣的模具，開始了你的愛情之旅——你拿著你的殼去套每一個人。

　　無論是一見鐘情還是日久生情，都是因為某個瞬間你感受到對方與你殼100%契合了——這是你從小就期待的愛的樣子，居然在現實中找到了這樣的一個人，這簡直是直擊你的心靈，讓你瞬間就愛得狂熱癡迷！

　　但是親愛的，現實卻是，你只是誤以為找到了跟你的幻想之殼100%契合的人而已，你看到的只是殼，然后硬生生地把對方往這個殼里塞，你根本沒有看到對方這個人。

　　這樣的愛情，不傷人才怪，因為這“錯誤”的開始就已經注定了是個悲劇。

　　是的，癡迷和狂熱只會是短暫的煙火，時間長了之后，你就會發現對方跟自己的殼是不一樣的，你就會非常失望痛苦，甚至責怪對方騙了你，然后就開始拿著刀子要改變這個人，對他削削減減，試圖把他砍成你的殼的樣子。

　　被削減，本身就會讓對方痛苦萬分，并且你永遠無法滿足，因為事實是無論你怎么削減，都不可能有一個人跟你的殼完美匹配的。

　　所以，痛，就這樣無限地輪回下去了。而根本原因在于在這段關系中你只看見了你的殼，而沒有看見對方這個人。

　　那這個世界就沒有愛嘍？因為每個人都會有傷痛，每個人都會有幻想之殼。

　　不是，這個世界還是有愛情的，就在你卸下你虛構的殼，去遇見真實的對方的那一刻。

　　去看見眼前的這個人，去跟對方真實勇敢地承認和表達自己內心的傷痛和需求，去接受他作為一個獨立個體身上也有很多原生家庭的傷痕，去接納對方也有很多需求，去包容也無法滿足你所有需求，去為自己的感受負責……

　　總之，用最真實的自己，去遇見對方這個真實的存在，真正的愛情就會降臨。

　　有位案主曾跟我說過：在她跟老公關系低谷期，自己喜歡上了另外一個男人，并也跟那個男人傾吐了自己對他的情感，可是他卻毫無反應。

　　“他居然對我沒有任何感覺？！”案主百思不得其解。

　　“你想讓他對你有什么感覺？”

　　“我喜歡他，他至少也要喜歡我一點點吧？”

　　“為什么你喜歡一個人，就一定要那個人也喜歡你？”

　　我能感受到案主聽完我這句話后的那一瞬間的懵逼，很明顯，在她內心里原來沒有這個概念——我喜歡的人，不喜歡我。

　　她必須要接納這一切，這無關于自己的好還是不好，只是單純的“我喜歡吃橙子而你不是橙子”這樣簡單粗暴的客觀事實。

　　或許這個男人的出現，對她來說，就是要她學會生命中的這一課。還有一位案主，跟我抱怨了很多她閨蜜的不是，直到療愈心理之后才意識到：讀后感.果然，如果沒有她，我也不會來上課學習生命的啊！是的，可以說生活中的每一件事情都可以拿出來做這個論點的論據，因為每一個人事物的出現和存在，對我們的生命來說，都有著莫大的意義，就在于你能否發現。

　　就像那句話說的：要感恩乞丐，因為是他們供養了你內心的佛。

　　一切存在皆合理，一切發生背后對你生命來說都有著不可估量的意義。

　　記得第一次上身心靈的課程時，我放肆地在幾百人面前張牙舞爪地跑到舞臺中央去問老師問題，老師一眼識破了我的把戲，沒有理我，可是那時我根本意識不到這是自己的把戲。

　　后來有一位老師嚴厲地對我說：你就是想要特殊的愛。

　　沒錯，我總想讓別人特殊地對待我，以此來讓我覺得我在對方心里的重要位置，來感受自己夠好。

　　就像我與我老公的愛情，記得剛談戀愛時，我跟我閨蜜說他對我如何如何好時，閨蜜跟我說“他不是對你好，他是對所有人都好，他就是那種會對老婆好的人，不管他的老婆是誰”。

　　靠，她說的怎么那么有道理，我竟無言以對！閨蜜說的話我都感受到了：他是對所有人都好，并不是因為我是我、跟別人比起來特別特殊的我——這是一種讓我感受不到我自己的感覺，坍塌和絕望。

　　縱觀我的生命，過往80%的注意力能量是放在“我想要特殊”的里面，別人說這個我就要做那個，社會主流是這樣我就要那樣……以此來被看見，從而被認可、被欣賞，來體驗自己的價值。

　　我曾經因為跳舞被老師從1000人里選出來上臺領舞，但同樣我也因為老師教會了這1000人跳舞而獨自哀傷：所有的人都會跳了，我再也不特殊了，老師再也看不見我了……

　　為什么一定要追尋特殊性？根本原因就是我覺得自己太太太不好了，不好到塵埃，當我們內心有一極是低到塵埃時，外在必然有一個極致的反彈，不然不足以彌補內心那低入塵埃的傷痛。所以外在越折騰，某個層面內心傷越痛。

　　然而事實卻是，在別人的生命中，你無法得到特殊對待，因為他也在尋找這份特殊性，同時他對所有人，幾乎都是同一種模式。

　　就像書中提到的《當尼采哭泣》中，尼采和布雷爾兩位心理大師，曾一度自詡自己對心中女人的特殊性，然而在他們互相療愈過程中才發現尼采對莎樂美而言，布雷爾對貝莎而言，都沒有特殊性，他們發現這兩位女子在對待自己和其他男人時，都是一個“套路”。

　　那一刻尼采哭了，他明白生命的意義只能之于自己的生命，而無關于任何客體。

　　是的，向外求永遠得不到，只能自己滿足自己。想想你在幾段愛情中，是不是對別人也是一個“套路”？所以別人對他人生中匆匆過客的你來說，也會這樣。

　　如果你非要找這個“特殊性”，我不得不說：“基本上，不咋可能”。

　　算了，我因為很怕別人找我的漏洞來反駁我所以說話總愛留余地，但是這次我要直接絕對地說：“根本不可能”！

　　而且最終不爭的事實是：你是獨一無二的，別人也是獨一無二的，每個人之間都是平等和值得尊敬的，并沒有誰是特殊的，也根本沒有可比性。

　　寫完這三點收獲，發現這三點也是我倡導的生活態度：真實、感恩、自我負責。

　　柏拉圖說，這個世界上有且只有一個人對你來說是完美的，而且，只限于對你來說他是完美的。

　　每個人都想找到這個人，我真心覺得遇見這個人也沒那么難。

　　只要你能做到“真實、感恩、自我負責”，那么我相信，你生命中的一切美好，就都會遇見了。作者：果然