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  《人生效率手冊》讀后感600字           ★★★ 【字體:
《人生效率手冊》讀后感600字
作者:佚名    校園故事來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2023/6/30    

  《人生效率手冊》讀后感600字:

  《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學習成長的模型:把自我學習成長的過程比作一個電池,我們需要在有限的人生時間內,通過目標管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具,不斷修煉自己的硬本領,并通過輸入、輸出兩個系統,實現人生成長效率的不斷提升。金句不在多,摘出兩三句自己感悟最深的話,寫下自己的理解,并嘗試實踐和運用它。

  下面摘取兩句我最喜歡的:

  1、為自己的身體編程,讓身體適應好習慣

  這里第四章修煉硬本領章節中的一句話,學過計算機編程的同學都知道,編程語言通過設定固定的邏輯程序語言,來實現任務處理的自動化。因此人也一樣,如果我們建立了良好的好習慣,并能屏蔽掉壞習慣,也可以讓個人系統,進入良好的自動化提升循環。

  2、走出舒服地帶,給自己自虐的機會

  這也是第四章的內容,心理學研究中關于人對于外部世界的認識,分為三個區域:舒適區(comfort zone),學習區(stretch zone)和恐慌區(stress zone)。如果一個人一直待在自己舒適區,往往會覺察不到任何壓力,并且沒有強烈自己狀態的欲望,從而忽視外部環境的變化,放松對自己的要求,溫水煮青蛙的實驗相信大家都了然。心理學研究結果表明:只有在“學習區”內做事,人才會進步。我們要走出舒服地帶,進入學習區,通過不斷學習成長,將學習區轉變為舒適區,并再次走出舒適區,進入學習區,不斷重復這個過程。

  強化好習慣養成,作者提出了用兩類事件:強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己,不能一味模仿他人,根據方法行動起來!通過不斷實踐調整總結,構建出屬于自己的時間管理模式,加強好習慣的養成!作者:雷磊

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