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四個(gè)字有一位精神病學(xué)家，執(zhí)業(yè)多年，得到了很大的成功，在精神病學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。他數(shù)年前將要退休時(shí)，發(fā)現(xiàn)在幫助自己改變生活方面最有效的老師，是他所謂的“四個(gè)小字”，頭兩個(gè)字是“要是”，他說(shuō)：“我有許多病人，把時(shí)間都花在緬懷既往上，懊悔當(dāng)初該做而沒(méi)有做的事，‘要是我在那次面試前預(yù)備得好一點(diǎn)……’大概‘要是我當(dāng)初進(jìn)了會(huì)計(jì)班……’”
在懊悔的陸地里打滾是嚴(yán)重的精神消費(fèi)。改正的方式很簡(jiǎn)樸：只要在你的詞匯里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字便可。應(yīng)該向自己說(shuō)：“下次如有機(jī)會(huì)我應(yīng)該如何做……”
【大道理】最浪費(fèi)時(shí)間的莫過(guò)于懊悔。千萬(wàn)不要老是惦念已往的不對(duì)，當(dāng)你又在懊悔既往時(shí)便對(duì)自己說(shuō)：“下次我不會(huì)再做錯(cuò)。”
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