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　　《非暴力溝通》讀后感600字：

　　今天的主題是：感受的根源。這是讀了非暴力溝通給我帶來的深刻啟發，與大家分享。

　　本章強調感受的根源在于我們自身的需要。我們的需要和期待，以及對他人言行的看法，導致了我們的感受。其實我們負面感受并不是別人造成的，是我們自己需要沒有得到滿足，我們自己要對自己的感受負責。

　　聽到不中聽的線、體會自己的感受和需要；4、體會他人的感受和需要。

　　從需要的角度來考慮問題，表達感受，尊重需要。圖片來源網絡，申明不同意引用，可刪除。需要不能得到滿足，怎么辦？（后面會有干貨嗎?拭目以待）感受是出于需求。正面的感受是因自身需求得到了滿足。反之，負面的感受是因為需求沒有得到滿足。

　　我們要表達感受，應該清楚說明自己的需求是什么，而不是籠統的表達情緒，讓別人摸不到頭腦，造成誤解。同樣，面對別人表達感受，也要知道他要表達的沒有被滿足的需求是什么，引導他說出來，千萬不能否認他人的感受，更不能要辯解中指責。

　　第一，非暴力溝通不是壓抑自己的感受，相反鼓勵表達出自己的感受和需求，用清晰的方式，而不是去指責對方。別人的言行只是激發我們某方面的需求沒有得到滿足。指責不但不能表達自己的需要，更是問題復雜，無濟于事。

　　另一方面，我們也要關心愛護對方，照顧他人的感受和需要，明白他們之所以有這樣的感受是出于什么需要。作者：約書亞