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　　語(yǔ)言是窗戶——《非暴力溝通》讀后感1000字語(yǔ)言是窗戶，或者是墻——《非暴力溝通》讀后感1000字：

　　1、我激勵(lì)自己的方式無(wú)意中促成了自我憎恨。而這也導(dǎo)致了內(nèi)在的分裂與不滿。

　　這句話讓我想起了《生命的重建》中，露易絲在第一次作為講師講課結(jié)束后對(duì)自己的評(píng)價(jià)，“露易絲，你真是太棒了，如果你再這樣幾次，你就可以成為專家了”！同時(shí)我也想起了我們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)自己、對(duì)至親的方式，我們認(rèn)為找毛病、找缺點(diǎn)是讓對(duì)方最好的進(jìn)步方式。

　　記得我剛開始參加工作時(shí)，我做的是軟件開發(fā)，我們要定期進(jìn)行codereview。在每次codereview時(shí)，一個(gè)項(xiàng)目組的十來(lái)個(gè)人會(huì)對(duì)項(xiàng)目成員的每一行代碼進(jìn)行評(píng)審，“評(píng)審者”挑剔、刻意追求完美、甚至有幾分報(bào)復(fù)的洋洋得意，“被評(píng)判者”無(wú)地自容、變成螞蟻鉆進(jìn)地縫的感覺(jué)，我至今記憶猶新，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是痛并快樂(lè)著！

　　而今，伴隨著我們的學(xué)習(xí)，我們知道了暴力語(yǔ)言，我們也要盡可能的非暴力語(yǔ)言，評(píng)判、指責(zé)就是我們最需要注意的一個(gè)方面。同樣地，對(duì)于我們的孩子，作為一位啦啦隊(duì)員（坐在旁邊鼓掌的人），能激發(fā)孩子的自我內(nèi)驅(qū)力；而作為一位評(píng)審員（評(píng)判者），我們卻會(huì)給孩子無(wú)形中設(shè)置了難以跨越的限制性信念！

　　2、使用暴力的人其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的寧?kù)o遭到了破壞，所以他們才會(huì)用暴力的方式維護(hù)或?qū)で笮撵`的和平。

　　暴力，除了身體暴力，還有精神暴力。身體暴力比如我們常常恐懼的罪犯。罪犯在做案時(shí)，他的內(nèi)心時(shí)極度不安全的，他的內(nèi)心寧?kù)o遭到了嚴(yán)重的破壞，所以他們才剛用暴力的方式來(lái)尋求自己心靈的和平；精神暴力，當(dāng)我們內(nèi)心不寧?kù)o時(shí)，便會(huì)對(duì)身旁的人、相關(guān)事件的人施加隱蔽的暴力。所以，當(dāng)我們?cè)谏鷼獍l(fā)怒時(shí)，適當(dāng)?shù)亍⒂幸庾R(shí)地讓自己靜下來(lái)，想一下，自己的哪個(gè)需求沒(méi)有滿足？

　　3、人性是相通的，有著共同的感受和需要。

　　感受無(wú)過(guò)錯(cuò)、需要無(wú)過(guò)錯(cuò)，當(dāng)我們放下那些所謂的對(duì)錯(cuò)評(píng)判，我們就會(huì)將注意力集中到自己或他人的感受和需要層面來(lái)。這樣便有了愛的語(yǔ)言的開展的機(jī)會(huì)。

　　4、讓夢(mèng)想中的世界通過(guò)我們的轉(zhuǎn)變得以實(shí)現(xiàn)。

　　經(jīng)常地我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們發(fā)出的聲音是“你怎么回事？”、“他怎么回事？”……很少會(huì)有聲音說(shuō)“我怎么了？”。這也就是我們常說(shuō)的內(nèi)歸因和外歸因。讀后感·我們需明白，我是自己世界的主宰，所有自己世界中出現(xiàn)的好的、不好的，都由我們自己所主宰！而常常地我們會(huì)認(rèn)為別人不改變而導(dǎo)致我的不快、不幸、悲慘！大道至簡(jiǎn)殊途同歸，《生命的重建》中也如是說(shuō)“不要嘗試著改變別人！”。

　　5、語(yǔ)言是窗戶，或者是墻。

　　愛的語(yǔ)言，是打開心靈相通的窗戶；而暴力語(yǔ)言，卻是阻礙心靈相通的一堵墻！我們都希望我們的語(yǔ)言能夠打開窗戶，而不是修建一堵墻！愿我們一起同行，為自己世界里的每個(gè)人打開這扇窗戶！作者：孟慶紅