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　　《把生命活給自己看》讀后感1000字：

　　最初讀這本書，吸引我的是書名——把生命活給自己看。以前總是覺得活著是為了父母，為了孩子，因此在很多時候，我們會將自己排名于家人的最后一位，似乎這是一種光榮。但是其中自己總是覺得有這樣那樣的委屈、無助、悲傷、壓抑……把生命活給自己看，是怎樣的一種活法呢？

　　帶著好奇，我開始讀這本書。書的封面上有三句話：

　　每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己看的。——榮格

　　你在所有關系中的問題，都是與自己的問題，如果你想讓認識變得自信、美好，就從接納自己開始吧。三句話似曾相識，又不知其機理。如同武志紅老師在推薦序中的一句話：在關系中理解自己，認識到真正的自己，才能活出自己的生命。

　　閱讀一本新書，是欣喜的，閱讀的過程，也是有著艱辛在其中的。這本書有五章，每一章都是一個主題：在關系中理解自己、觸碰心墻的防御才能打破自我的設限、真實地愛自己才能真正地愛別人、尊重情緒才能尊重邊界、跳出命運才是命運賦予我們的意義。書中的每一個故事就像是發生在身邊或是自己曾經經歷過，些許的心動，些許的心痛就這樣纏綿于其中。讀著讀著，就像是自己身處其中，是被故事擾動，還是被自己擾動，有時不得而知，感覺卻是真實的。從中也越發感覺到了關系在生命中起到的作用。

　　我們無時無刻不在關系中：

　　家庭中，我們與父母、孩子的關系；

　　生活中，我們與親朋好友的關系；

　　工作中，我們與領導、同事、往來客戶的關系；

　　獨處時，我們與自己的關系。

　　曾奇峰老師點評這本書：佛說“緣起性空”，意思是說世界上沒有單個的人，只有關系：跟大自然的關系，跟他人的關系，跟自己的關系。這本書在深層心理學的基礎上把關系描述得細致入微、色彩斑斕，讀后可以到另外一個境界：緣起而性非空——既處身關系，又遺世獨立。

　　讀完這本書，我最大的體會是關系在我們的生命中的作用超出想象。我們的一切言行舉止都是發生在關系中的，很多是為了獲得關系中的認可。讀后感當我們把注意力放在別人身上時，為了迎合他們，我們給自己戴上了面具，這些面具可以保護我們的同時，也擋住了所有關系這的美好體驗，讓自己更加孤獨。當我們開始覺察各種關系的存在時，所有關系都是心的呈現，那些讓我們喜悅、痛苦、悲傷、難過，都可以在心中找到答案。

　　讀書的過程是找尋自己的過程，這個過程并不輕松，有時還會痛苦得需要逃離。但是當我們愿意正視自己的經歷，接納自己曾經的感受，我們會發現：我們的心情更愉悅，我們的天地更寬闊。

　　愿每個人都能從自己的感覺出發，讀懂自己，悅納自己，好好地把生命活給自己看。作者：梁紅敏