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　　遠(yuǎn)離暴力，樂(lè)享溝通——讀書之《非暴力溝通》讀后感2000字：

　　我們希望孩子按照我們給他設(shè)計(jì)規(guī)劃的路徑成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)權(quán)的同時(shí)往往忽略了尊重，忽視了孩子的需求，忽視了與孩子“合作”的重要性，也就容易導(dǎo)致責(zé)罵、批評(píng)、指責(zé)、爭(zhēng)論甚至戰(zhàn)斗。

　　我們應(yīng)該與孩子通力合作，傾聽孩子的內(nèi)心感受，與孩子一起共同商討應(yīng)該如何面對(duì)他成長(zhǎng)路上出現(xiàn)的問(wèn)題、缺點(diǎn)和困惑。分享孩子的真實(shí)想法、感受以及需要。自我尊重、照顧好自己才能更好地照顧好孩子。了解自己需要，滿足自我需要，才能更好體會(huì)孩子的需要。重新去體會(huì)一種全新的生命力和活力。

　　“趁孩子還愿意粘著我們的時(shí)候，多帶他(她)走走，多陪他(她)玩玩”。這是前些日子洪淳一媽媽的話，我感同身受。

　　雖然我錯(cuò)過(guò)了一小部分女兒的童年，但慶幸的是，一切都不晚！書中說(shuō)的單純地享受相互陪伴，我腦海中浮現(xiàn)出很多畫面：弟弟唱歌姐姐彈鋼琴伴奏我錄視頻記錄；我和姐姐打乒乓球，弟弟和爸爸打籃球；我和弟弟下象棋，已經(jīng)讓他單個(gè)車馬炮，姐姐還會(huì)偷偷支招；全家都在書房各自抱著一本書啃，弟弟看得興起時(shí)突然傻笑，引得我們大笑；爸爸媽媽對(duì)飲時(shí)，讓姐姐彈首《夢(mèng)中的婚禮》助興……這些單純的快樂(lè)是無(wú)價(jià)的。

　　貼標(biāo)簽這個(gè)錯(cuò)我時(shí)不時(shí)的就會(huì)犯一次，不只是給孩子，給自己也帖，潛意識(shí)的否定自己的事經(jīng)常發(fā)生，我知道錯(cuò)了，努力一點(diǎn)一點(diǎn)的減少吧。

　　女兒曾問(wèn)過(guò)學(xué)習(xí)的目的，我說(shuō)希望她通過(guò)自己努力，登上一個(gè)更好的平臺(tái)，和更棒的人并肩攜手，敢失敗未必不是英雄，奮斗了就問(wèn)心無(wú)愧。

　　責(zé)任和權(quán)力是對(duì)等的，期望孩子有責(zé)任感，就要給他相應(yīng)的話語(yǔ)權(quán)和選擇權(quán)。前陣子我開始有意識(shí)的把事情提供兩三個(gè)選項(xiàng)供他選擇。

　　我對(duì)貼標(biāo)簽有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí):希望孩子成為什么樣的人就給他貼上什么樣的標(biāo)簽，他就會(huì)朝著標(biāo)簽方向走，類似于自我催眠的效果。

　　帶著師傅今日操場(chǎng)一課的心境來(lái)閱讀本章節(jié)，感受還是不一樣的。正所謂“聽君一席話，勝讀十年書”大抵說(shuō)的就是這種感覺(jué)吧。引出孩子表達(dá)自己的想法、用正能量的優(yōu)點(diǎn)弱化缺點(diǎn)、大格局目標(biāo)地位、貼適合的標(biāo)簽等，我記下并有學(xué)習(xí)意愿，愿意向更優(yōu)秀的殿堂邁進(jìn)，積跬步以至千里，積小流以成江海。只要我們不曾懈怠，就定會(huì)被生活善待。

　　這個(gè)時(shí)期的孩子有十萬(wàn)個(gè)為什么，我們?yōu)槭裁床荒芤灿惺f(wàn)個(gè)為什么呢？凡事多問(wèn)孩子一句為什么，可以讓他主動(dòng)思考，也可以了解事情背后孩子們的真實(shí)意圖。當(dāng)孩子提要求時(shí)，問(wèn)一句他為什么這樣要求，當(dāng)孩子做了一件事情我不理解，也問(wèn)一句為什么這樣做，或許會(huì)有意外收獲呢。傾聽、接納和理解能夠滋養(yǎng)自我反省和學(xué)習(xí)。

　　關(guān)于文中提到的讓孩子自己學(xué)會(huì)處理沖突的方法，我有一個(gè)文中所說(shuō)的缺點(diǎn)——扮演了法官。這個(gè)不難改變，我相信自己能克制，在安全的前提下，不干涉孩子們的互動(dòng)。

　　本章節(jié)關(guān)于睡覺(jué)問(wèn)題的策略，相信幾乎所有家庭都曾上演，我決定下次遇到就復(fù)制粘貼，然后再舉一反三到吃飯、結(jié)束游戲回家之類的問(wèn)題上，改變語(yǔ)言表達(dá)方式，一定有不一樣的結(jié)局。

　　寫本章節(jié)讀后感前，先說(shuō)一件事：今天傍晚，女兒從南潯古鎮(zhèn)春游回來(lái)，帶了兩個(gè)禮品——送給弟弟的慘叫雞、送給自己的鬧鐘。可是鬧鐘裝上電池還不動(dòng)，是壞的，我面帶微笑的教她說(shuō):“買鬧鐘這類東西要讓商家現(xiàn)場(chǎng)試下好壞，特別是景區(qū)購(gòu)物壞的幾率更高”。她郁悶的把鬧鐘全部拆卸，(又重新裝回，我安慰她:花幾十元讓你學(xué)會(huì)拆裝鬧鐘，又學(xué)了買東西經(jīng)驗(yàn)技巧，而且你眼光不錯(cuò)，這個(gè)很有藝術(shù)感的鬧鐘可以當(dāng)擺件，很值了。她心情好多了，她后來(lái)說(shuō)以為我會(huì)罵她時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步了，我不是偽裝的，根本沒(méi)想過(guò)要罵她或者生氣，而是自然而然的這樣去處理這件事。

　　我做的就是本章節(jié)所說(shuō)的內(nèi)容，從孩子的視角思考和看問(wèn)題，她已經(jīng)很難過(guò)了，我就應(yīng)該關(guān)愛(ài)她，尋求聯(lián)結(jié)，用我的行為來(lái)給她情感的安全感。

　　之前對(duì)禮物的理解實(shí)在具像化了。更多的是想到物質(zhì)的給予孩子，沒(méi)有想過(guò)用心去留意并感謝孩子反饋給我們的禮物，可能是一次漂亮的成績(jī)，一個(gè)他剛剛獲得的新知識(shí)點(diǎn)，他剛剛聽到的一個(gè)新笑話，發(fā)自內(nèi)心地接受孩子的禮物比給予同樣重要。

　　“長(zhǎng)頸鹿式”的語(yǔ)言表達(dá)很有新意！要表達(dá)，先傾聽，最重要的是先自我傾聽，才能更好地傾聽到孩子的真實(shí)感受、需求。“我感覺(jué)……因?yàn)槲倚枰?你感覺(jué)……因?yàn)槟阈枰?他感覺(jué)……因?yàn)樗枰！边@樣的句式練習(xí)確實(shí)有效。

　　孩子的成長(zhǎng)確實(shí)很快，讀完本章節(jié)，再次提醒自己要不斷修正與孩子交流的方式方法，放棄僵化的思想，與孩子一起探討需要，探討彼此的問(wèn)題，共同找到解決方案。“在對(duì)與錯(cuò)之外，找到一片與孩子相見(jiàn)的田野”。

　　沖突的解決之道在于雙方討論，而不是爭(zhēng)論或者戰(zhàn)爭(zhēng)。要先確信自己能解決沖突，能幫助孩子滿足他的需要。與孩子一起合作，讓孩子無(wú)需擔(dān)心他的需要不能得到滿足，讓孩子相信能一起找到滿足彼此需要的最佳方案。如此重復(fù)，如此總結(jié)更好的溝通方法。

　　今天再次總結(jié)了有遠(yuǎn)見(jiàn)與胸懷、坦誠(chéng)的“長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言”核心精髓，借用長(zhǎng)頸鹿視角，追尋初心，并且傾聽孩子的感受與需要。避免出現(xiàn)“豺狗語(yǔ)言”暴力，不貼標(biāo)簽：你太刻薄，你很笨，你好懶。不評(píng)判：你是錯(cuò)的，我是對(duì)的，你是壞人，我是好人。不責(zé)備：都是你的錯(cuò)，你本來(lái)應(yīng)該……都怪我。不拒絕選擇：你非得……你不能……不下命令：你要不按我說(shuō)的做，我就……。改變思維方式，改變語(yǔ)言表達(dá)方式。今后逐步把課文里的小游戲拿到家中實(shí)踐，力爭(zhēng)與孩子一起，再進(jìn)一步！

　　一個(gè)又一個(gè)小游戲，從不同的視角，不同層面再次讓我重溫“非暴力溝通”的精髓，控制情緒，彼此信任，不氣餒，有效疏導(dǎo)沖突。“用暫停鍵”和“兩幕劇”，這些小技巧對(duì)實(shí)現(xiàn)平和地化解沖突有特別好的效果。“長(zhǎng)頸鹿式”這個(gè)比喻特別深入腦海，時(shí)刻提醒自己：現(xiàn)在是什么感受，孩子是什么感受，放松自己，在幫助孩子放松，彼此連接，面對(duì)問(wèn)題，有效地解決問(wèn)題。

　　“無(wú)錯(cuò)區(qū)”的故事，分享到了生活中的方方面面。它們就是自己在跟孩子一起成長(zhǎng)過(guò)程中的一幕又一幕，觸動(dòng)心靈！激發(fā)并幫助我如何實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的肯定，對(duì)孩子的觀察，傾聽內(nèi)心的自我。讓我和孩子一起，活在一種更加開放、欣賞和互相喜愛(ài)的感受中。

　　故事里主人公的困惑與感受，我自己在生活中也同樣遇到，有切身體會(huì)，甚至犯的錯(cuò)也類似。通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握技巧，既找到妥協(xié)，也看到了事情的多面，找到解決方案，體驗(yàn)久違的輕松時(shí)刻。正如書上說(shuō)的，孩子在成長(zhǎng)，在改變，我自己也還需要和孩子一起努力，掌握更多技巧并嫻熟應(yīng)用于實(shí)際生活中。再次感謝“非暴力溝通”，感謝“覺(jué)然”！作者：陳蕖蕻