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　　《堅毅》讀后感400字首先，我們說到了堅毅的定義，它由兩部分組成，激情和堅持，兩者缺一不可。人們之所以不提倡追隨激情，是因為對激情存在很深的誤解。實際上，激情不是靈光一現，也不是我們從小就立下的目標，更不是我們坐在那里想想就能想明白的。相反，激情需要嘗試，需要時間。同時，堅毅不在乎你投入的強度，它更在乎你的持久度，更看重你對待一個目標是否能長時間保持忠誠。我最喜歡的一句話是，堅毅就是愛你所愛，持續去愛。

　　其次，我們說到了堅毅，是比智商、情商、自控力等更重要的品質。你可以通過堅毅指數量表，測試自己的堅毅指數。如果你想深入分析，還可以分別測出自己的激情指數和堅持指數。同時，無論是西點軍校還是銷售行業，堅毅指數都能準確預測出一個人在未來是否能取得成就。因為，有所成就者，必備熱情與堅持。

　　最后，我們說到了如何提升自己的堅毅指數。作者給出了4個步驟，分別是找到自己的激情、刻意練習、與幫助他人的目標相結合、擁有成長心態，這4個步驟能夠幫助你更好地面對過程中的挫折和挑戰，從而堅持下去。