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| 釋迦果的功效與禁忌 | |||||
作者：佚名 睡前故事來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 更新時(shí)間：2023/7/6  |
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釋迦果的功效與禁忌釋迦果是熱帶地區(qū)著名水果之一，別稱番荔枝、賴球果、佛頭果等。 釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質(zhì)之一，除了能使身體正常發(fā)育外還有補(bǔ)腦功效。 釋迦果富含鐵元素，適宜于缺鐵性貧血患者食用，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤冕屽裙麃硌a(bǔ)充鐵元素。 釋迦果中的維生素C能夠保護(hù)牙齒健康，清除自由基，還能夠美白肌膚。 食用釋迦果時(shí)不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，一旦混吃，可能會(huì)造成消化不良。 釋迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用，食用釋迦果會(huì)迅速增加體脂含量。 釋迦果性情溫?zé)幔瑹嵝泽w質(zhì)的人多吃易上火，引起嘴角潰爛等癥狀。 |
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