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  脂肪燃燒是什么感覺           ★★★ 【字體:
脂肪燃燒是什么感覺
作者:佚名    睡前故事來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2023/7/15    

  脂肪燃燒是什么感覺其實脂肪燃燒只是一種形象的比喻,不過它也有幾個特點:

  1.體溫會上升并且肌肉感覺很累

  脂肪燃燒首先的感覺就是體溫正在逐漸升高,經過一系列運動之后由內而外的感覺體溫發生了變化。只有當體溫升高了之后脂肪的燃燒率才會逐漸的增強,所以日常運動感覺到體溫升高,大多數是在燃燒脂肪。

  減脂運動強度是非常大的,在運動的過程中脂肪就會因為肌肉的高強度訓練了開始燃燒,在這同時就會感覺到肌肉酸痛,而且還會感到非常累。但這種累并不會讓人覺得難受,只會讓人覺得渾身通暢。

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