亚洲一级毛片欧美一级说乱,a在线观看欧美在线观看,国产成人综合洲欧美在线,99精品久久久久久久婷婷

您現(xiàn)在的位置: 故事分享網(wǎng)m.8c1c.com >> 睡前故事 >> 正文
  了不起的我讀后感1000字           ★★★ 【字體:
了不起的我讀后感1000字
作者:佚名    睡前故事來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊數(shù):    更新時(shí)間:2023/3/10    

  了不起的我讀后感1000字人的一生,從生到死,起點(diǎn)一樣,終點(diǎn)也一樣,可是展開(kāi)的過(guò)程不太一樣。正是這個(gè)不一樣的過(guò)程,成就了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)不一樣的“我”。

  一千個(gè)人心中有一千個(gè)哈姆雷特,我想每一位本書(shū)讀者都會(huì)有自己深刻的感悟,于我而言,本書(shū)回答我心中縈繞已久的幾個(gè)困惑:

  作者提出了心理治療領(lǐng)域“森田療法”,它的核心理念是一個(gè)人不要糾結(jié)于自己的問(wèn)題,只把他當(dāng)作生存的常態(tài),轉(zhuǎn)而專注自己真正想做的事情。當(dāng)我們想要改變的時(shí)候,首先要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題:

  第一,我遇到的,是世界的不如意,還是需要改變的問(wèn)題。比如我們偶爾會(huì)失眠,焦慮,會(huì)遇到各種挫折,但這是世界運(yùn)行的常態(tài)。人生就是有很多苦難和不如意,不要錯(cuò)把這些不如意當(dāng)作需要解決的問(wèn)題。

  第二,我們想要改變的努力,有沒(méi)有打斷自然發(fā)展的歷程。一棵樹(shù)從種下種子到開(kāi)花結(jié)果,有自然發(fā)展的過(guò)程。工作需要積累經(jīng)驗(yàn),關(guān)系需要培養(yǎng)感情,這也是自然發(fā)展的過(guò)程。如果剛剛參加工作就幻想通過(guò)改變迅速成為熟手。這違背了事物發(fā)展的過(guò)程,既沒(méi)效果還會(huì)導(dǎo)致不必要的焦慮。

  其次要放下自我。每個(gè)人都有個(gè)固定的自我的“殼”,當(dāng)遇到批評(píng)的時(shí)候,我們會(huì)習(xí)慣性地把自己保護(hù)在“殼”里,不能夠客觀地對(duì)待批評(píng)。人需要把自我放下,才能讓新的東西進(jìn)來(lái);太執(zhí)著于自我,會(huì)阻礙我們的進(jìn)步。

  你是一個(gè)什么樣的人不重要,你怎么跟世界互動(dòng)才重要。

  解決人際關(guān)系難題,可以運(yùn)用“課題分離”思路。就是要區(qū)分什么是你的課題,什么是我的課題。我只負(fù)責(zé)把我的課題做好,而你只負(fù)責(zé)把你的課題做好,大家各自承擔(dān)負(fù)責(zé)課題的后果。

  比如室友太吵了,我不知道該怎么說(shuō)。這是因?yàn)槲覀兛偸且罁?jù)想象中別人的回應(yīng)和看法,來(lái)決定應(yīng)不應(yīng)該表達(dá)自己真實(shí)的需要。可是,從課題分離角度思考,該不該說(shuō)是我們課題,至于我說(shuō)了別人接不接受,那是他們的課題。不能因?yàn)槲翌A(yù)想別人會(huì)拒絕,從而壓抑自己的表達(dá)。

  不知道怎么拒絕別人,用課題分離的思路來(lái)理解。別人遇到困難提出請(qǐng)求,那是別人的事。可是接受還是拒絕,那是我們自己的事。不能因?yàn)樽约壕芙^起來(lái)有困難,就抱怨別人不該提請(qǐng)求。如果我們選擇拒絕,別人怎么評(píng)價(jià),那又是別人的事了。它既不是我們能控制的,也不是我們能剝奪的。中國(guó)是一個(gè)人情社會(huì),每個(gè)人或多或少會(huì)遇到不情之請(qǐng),在你不知道答應(yīng)或是拒絕的時(shí)候,也許可以試著想一想課題分離,傾聽(tīng)內(nèi)心的呼聲。

  因?yàn)楹ε率《桓覈L試。害怕失敗的背后,很多時(shí)候是因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)。其實(shí)把事情做完了,你的課題就已經(jīng)完成了。

  判斷你合不合格,那是別人的課題。

  這個(gè)階段,我們需要完成對(duì)人生的整合。

  整合意味著回顧自己的人生,找出一種意義來(lái)源。比如父母有了下一代,知道自己的孩子的生命會(huì)延續(xù)下去,孩子就是我們的傳承,這樣對(duì)死亡就會(huì)變得豁達(dá)。比如老師教書(shū)育人,他的思想得到了繁衍,學(xué)術(shù)研究和學(xué)生培養(yǎng)就是最大的人生意義。

  整合同樣意味著把自己納入更大的人類群體中,把自己看作某種演化進(jìn)程的一部分。從地球上誕生人類開(kāi)始,自然以超越自我的方式演化,我們只不過(guò)是這個(gè)宏大劇目中的一環(huán)。

  這個(gè)劇目在我們出生之前早已開(kāi)始,在我們離開(kāi)之后還會(huì)繼續(xù)。就像把一滴水放入大海,可以認(rèn)為它消失了,也可以認(rèn)為他獲得了另一種形式的生存。

  這本書(shū)名字叫《了不起的我》,不是想鼓吹盲目自大或者自我中心,而是想提醒深陷自我懷疑或者深處逆境苦苦支撐的我們,不要忘了自己的潛力。大道至簡(jiǎn),衍化至繁。正如作者所說(shuō):“選擇直面自我發(fā)展過(guò)程中的種種問(wèn)題,并積極尋求改變,收獲歲月和經(jīng)歷凝聚成的智慧,最終成為了不起的自己。”

  《了不起的我》讀后感800字精選

  《了不起的我》讀后感2000字

  《了不起的我》讀后感1000字精選

  《了不起的我》讀后感800字

  《了不起的我》讀后感1000字

睡前故事錄入:admin    責(zé)任編輯:admin 
  • 上一個(gè)睡前故事:

  • 下一個(gè)睡前故事: 沒(méi)有了
  •   相關(guān)文章
    普通睡前故事 了不起的我讀后感1000字
    普通睡前故事 《童年》讀后感500字
    普通睡前故事 任人唯賢的故事
    普通睡前故事 老馬子什么意思
    普通睡前故事 《賓漢姆的陀螺》讀后感600字
    普通睡前故事 行尸走肉的故事
    普通睡前故事 《失樂(lè)園》讀后感1000字
    普通睡前故事 eom是什么意思
    普通睡前故事 《皮囊》讀后感600字
    普通睡前故事 低筋面粉可以做什么
    普通睡前故事 《我在回憶里等你》讀后感600字
    普通睡前故事 《將飲茶》讀后感1000字
    普通睡前故事 按兵不動(dòng)的含義,按兵不動(dòng)的故事
    普通睡前故事 《活出生命的意義》讀后感1000字
    普通睡前故事 《熱鍋上的家庭》讀后感2000字
    普通睡前故事 世界七大奇跡是什么分別是什么
    普通睡前故事 錢(qián)商和匪徒的故事
    普通睡前故事 《羅宋探案天使》讀后感1500字
    普通睡前故事 《記憶的革命》讀后感1000字
    普通睡前故事 德?tīng)査鞘裁匆馑?/a>
    普通睡前故事 讀《智慧故事》有感800字
    普通睡前故事 不名一錢(qián)的故事
    普通睡前故事 小滿的含義是什么意思
    普通睡前故事 五指毛桃煲湯配什么好
    普通睡前故事 《人類簡(jiǎn)史》讀后感400字精選
    普通睡前故事 鑒真?zhèn)鲗毜饺毡?/a>
    普通睡前故事 化工原料之母是什么
    普通睡前故事 露娜潔面儀使用方法
    普通睡前故事 《大清王朝十二帝》讀后感400字
    普通睡前故事 《水滸傳》讀后感500字
    故事分享網(wǎng)聲明:本站部分資源來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者或者來(lái)源機(jī)構(gòu)所有,如作者或來(lái)源機(jī)構(gòu)不同意本站轉(zhuǎn)載采用,請(qǐng)通知我們,我們將第一時(shí)間刪除內(nèi)容!粵ICP備2022003335號(hào) 站長(zhǎng):