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　　《即興戲劇》讀后感2000字！

　　誰說玩游戲就是浪費時間？學不到東西？即興戲劇就是要在玩中學！

　　你知道脫口秀嗎？你認為他們滔滔不絕，笑話連篇的能力是天生的嗎？國外脫口秀演員通常學過即興，很多從事寫作、咨詢甚至做銷售的人都會去學即興，為什么？因為即興沒有很高的門檻，不需要專門的理論背景，不需要專門配套的舞臺道具之類的設施，就像玩游戲一樣，人人可參加，隨時可以開始，通過觀察傾聽，打開頭腦放松身心，擺脫社交恐懼，提升幽默感，體驗融入到團體當中感受。

　　即興可以用在很多的方面，比如培養溝通交流的技巧，觀察周圍的能力，提高團隊協作，用來講故事，甚至療愈等等。

　　《即興戲劇》這本書寫的是關于即興的一些理論知識、基本原則和一些直接上手玩的游戲。作者蘇廣輝，即興者，即興教練。他2001年留學美國，獲得田納西州立大學MBA。2008年開始學習即興藝術，并且在很短的時間內完成了九階段的即興戲劇專業進修，擁有豐富的舞臺經驗，還擔任了斯坦福大學即興課程的助教。

　　Yes,and的是即興的基石，就是肯定和接受對方給出的內容，在此基礎上再加入你的新內容。簡單點兒說就是接著別人的話再繼續往下說。比如有人說，“姐姐你頭上有只鸚鵡。”下一個人就會繼續接著說，“是呀，它叫瑩瑩，來自巴西。”就是這樣，接著繼續說而不是否定和反駁。如果別人說一個觀點，你上來就反駁，那么肯定聊不下去，你也不會獲得更多的觀點和角度。想繼續聊下去，就要學會說是，先接納，理解別人的觀點和角度。通過這樣的思考和練習，你能快速找到跟他人交流內容的共同點，繼續聊下去而不是三句話就把天聊死，讓人覺得你太無趣。玩游戲是這樣，說話聊天也是這樣。通過觀察和聆聽，你再繼續傳遞的過程，你會更深刻地理解共情這件事，提高領導力，鍛煉你的快速反應能力，更容易地融入群體。

　　翻開一本小說，看到中間的某一些情節怎樣能快速推斷出這個主人公的前后發展經歷呢？同樣在電視劇中，導演拍攝電視劇從來都不是按照事情起因結果這樣的邏輯或者時間的順序給到你，而是會從中間開始交代部分情節，然后在后面逐漸的交代形成這個結果所產生的一些原因。

　　如果你學會了從中間開始的這個原則，就會在很多的場景里運用到。比如你用創作者的角度來看一本書，從中間翻開一頁，看到它的內容，然后想象，如果你來寫的話，這本書會怎樣寫？情節會怎樣的設置？然后再去翻看原文進行對照。這樣多練習幾次，你就會擁有寫作者的思維，對于情節鋪設和角色的設置就會有自己的一套做法。這就是從中間開始在具體生活場景當中的運用。就像福爾摩斯探案一樣可以開啟你對場景和相關情節的敏感度。很多的人去學微表情管理，就是要從當下接觸到的場景里去迅速推斷這個人的一些特征和特點。

　　如果你想鍛煉觀察和推理的能力，那么即興戲劇是一個非常有效的工具。

　　金融業如果不流動就會產生什么問題？全球一體化，地球上各個地方的人、財、物都需要流動，交換才能有序進行。新冠病毒導致全球范圍的封閉，停滯，同時帶來了一系列的問題，說明流動是社會發展必須的要素。所以，我們需要在思想上和行動上要保持開放和接納，讓流動的思維體現在我們的生活中。

　　你有一個蘋果，我有一個梨，相互交換就會獲得另外一個水果。如果是你有一個想法，我有一個想法，相互交換就會獲得兩個想法。

　　在我們的相聲藝術里有個名詞叫捧根和逗根，你方唱罷我登場，就是兩個人交互才能夠把這個相聲說完。在這個過程中就要相互同理，相互建設而不是相互拆臺或者置之不理。在對方的基礎上再進一步，相互交錯，共同來推動故事情節的往前發展。在任何一個小說或者是戲劇里故事的沖突矛盾都是推動這一情節繼續發展的動力。如果沒有矛盾，一灘死水，故事就不會有吸引力，也沒有人喜歡看。所以故事的動力是曲折的，就像陰陽兩者相互推動或者像凹凸不平的路面一樣運動變化的。

　　在即興戲劇里，相互交換想法體現在游戲里鋪墊，提供場景和細節或者換角度思考，在這個傳遞接力和共創的過程里，就可以讓你積極開動腦筋，擺脫想法固化，獲得更多的啟發和靈感。如果你覺得在思考中有卡點，需要共創或者頭腦風暴，即興戲劇是個不可多得的選擇。

　　如果你時常感到勇氣不夠，做事畏手畏腳，有很社交恐懼，即興可以讓你打開身心。

　　如果你有強烈的不安全性或者不確定性而產生的焦慮，那么歡迎你來即興。因為在即興游戲沒有標準答案，每一個環節都不確定，你通過這樣的練習就可以找到一定的規律，鍛煉快速思考和反應，適應不確定性，就可以對不確定性說拜拜。

　　如果你在跟別人交談中經常會遇到尬聊，不知道說什么，沒有幽默感，甚至經常把天兒聊死。歡迎你來即興，因為這里能學到交流順暢，協作共生的原則，不僅學會接話題，還學會講故事。

　　如果你們團隊經常開會沒有成果，內耗多，翻開這本即興戲劇，里面81個游戲，直接上手玩起來，玩的過程中就提高了團隊的奉獻協作精神，傳遞積極的能量，保持專注，減少內耗。

　　一本《即興戲劇》，打開你的世界。