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  《這書能讓你戒煙》讀后感500字           ★★★ 【字體:
《這書能讓你戒煙》讀后感500字
作者:佚名    睡前故事來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2023/7/26    

  《這書能讓你戒煙》讀后感500字!

  我戒煙很多次,但我有幸是5年后讀完的。

  分享下對我幫助最大的:1.確實不吸煙很快就會對尼古丁的需求減弱,甚至沒有。線.戒煙最難的是心理戒斷,出現各種情緒、經常抽煙的場景、他人抽煙的刺激下,非常忍不住想吸,這時候,我會用這本書里說的暗暗對自己說,我不需要吸煙,吸煙解決不了任何問題,消除不了任何情緒,對社交并沒有幫助。我不吸這支煙,對我沒有任何影響。繼續保持,之前做的不是很好嗎?

  我就這么輕松的戒煙~哈哈哈線年了,反反復復的戒煙,復吸。我覺得正好是這時候看到這本書,是我反復戒煙,我已經有一些心得體會,我已經知道,我可以幾個月可以一年都不抽煙,我知道其實沒幾天我不抽煙,我就會對煙味道反感,但我從來不知道,為什么我復吸了。我只是那時候覺得,我需要一支煙。但這本書告訴我了原因,所以現在,沒有什么時候能讓我覺得我需要一支煙,那我也不會循環往復下去。

  沒有這一支煙,一切真的都非常好。

  ps:這本書廢話挺多的,但也是因為廢話,才能讀下去,如果上來就是大道理,那肯定被戒煙的人丟一邊兒去了。其實什么道理都懂,不是嗎?

睡前故事錄入:admin    責任編輯:admin 
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