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《這書能讓你戒煙》讀后感500字 | |||||
作者:佚名 睡前故事來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2023/7/26 ![]() |
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《這書能讓你戒煙》讀后感500字! 我戒煙很多次,但我有幸是5年后讀完的。 分享下對我幫助最大的:1.確實不吸煙很快就會對尼古丁的需求減弱,甚至沒有。線.戒煙最難的是心理戒斷,出現各種情緒、經常抽煙的場景、他人抽煙的刺激下,非常忍不住想吸,這時候,我會用這本書里說的暗暗對自己說,我不需要吸煙,吸煙解決不了任何問題,消除不了任何情緒,對社交并沒有幫助。我不吸這支煙,對我沒有任何影響。繼續保持,之前做的不是很好嗎? 我就這么輕松的戒煙~哈哈哈線年了,反反復復的戒煙,復吸。我覺得正好是這時候看到這本書,是我反復戒煙,我已經有一些心得體會,我已經知道,我可以幾個月可以一年都不抽煙,我知道其實沒幾天我不抽煙,我就會對煙味道反感,但我從來不知道,為什么我復吸了。我只是那時候覺得,我需要一支煙。但這本書告訴我了原因,所以現在,沒有什么時候能讓我覺得我需要一支煙,那我也不會循環往復下去。 沒有這一支煙,一切真的都非常好。 ps:這本書廢話挺多的,但也是因為廢話,才能讀下去,如果上來就是大道理,那肯定被戒煙的人丟一邊兒去了。其實什么道理都懂,不是嗎? |
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睡前故事錄入:admin 責任編輯:admin | |||||
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