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　　《我生活在迷茫中》讀后感500字作者矛盾的心理有時讓自己很煩惱，但也為作者的成長提供了契機。但是在生活中我們要積極面對和正確處理這些矛盾心理，我們才能健康成長。

　　在現實生活中人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。我們的情緒受多方面因素的影響。對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。

　　學會合理地調節情緒，人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續的處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發生一定的變化，有助于我們更好地適應環境。在生活中，每個人都有調節情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。這些方法，有助于我們更好地情緒調節，成為情緒的主人。

　　這篇文章表現了青春期的矛盾心理，這篇文章的主人公體現出了矛盾心理中的閉鎖與開放的特點，一方面漸漸將自己的內心封閉起來，內心活動更加豐富，但表露于外在的東西少了，另一方面也容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解。我在生活中也有一些這種感覺，對家長的意見有一點點的抵觸，但又依賴著家長，渴望得到理解。青春期的矛盾心理，有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機，積極面對和正確處理這些矛盾心理我們才能健康成長。我們可以通過與父母交流，也可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己，還可以求助他人，學習化解煩惱的方法，也可以通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調試青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的心理保健醫生。自我調節的方法有把自己的想法寫下來，參加體育活動，學習自我暗示，嘗試自我解嘲等。

　　通過這篇文章和課上學的內容，我明白了：青春期的我們要多多與他人交流，使自己更好地接納青春期的矛盾心理。相信這樣做之后，我們一定會健康成長、找到學習的動力，更加努力學習，以夢為馬，不負韶華。對萬事保持熱情，更加地熱愛自己更熱愛生活。

　　這篇文章里講到了青春的煩惱：孤獨、迷茫、不被認可......這是青春期正常的事情。在種種煩惱之中，我們需要保持積極的態度。

　　在青春期里，我們身體迅速發育，同時大腦、心智也不斷發育。這時候的我們會想許多在童年事情，我們更廣闊的了解這個世界，但同時隨之而來的，是種種壓力。小學時我成績不錯，這時我的家長并沒有過多的管我的學習，不過每次成績都不會差，我自己上課與學習都毫不費力。就這樣，小學時光恍惚之間過去了。逐漸的我上了初中，科目增多、學習壓力變大。我和家長之間為了學習多了些爭吵，我很苦惱......

　　看了這篇文章，我發現這種煩惱同齡人都有。而在一件挫折上停留是不恰當的，我們要讓青春飛揚！青春的探索需要自信，自信使我們充滿激情，也讓我們有勇氣交往與表達，創造更多機會。同時我們要自強，勇敢嘗試、不斷進步，讓青春奮進的步伐永不停歇！

　　青春的我們渴望成長與飛翔，而負面情緒過多不利于我們成長。讓我們攜手奮進，積極樂觀，做無悔的青春！