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　　菜根譚讀后感心得體會2000字：

　　待小人不難于嚴，而難于不惡；待君子不難于恭，而難于有禮。

　　大意：對待品德不端的小人，抱嚴厲的態度并不困難，困難的是在于不憎恨他們；對待品德高尚的君子，抱恭謹的態度不難，難的是對待他們有禮。

　　在我最近幾年十分坎坷的人生經歷中，有幾次觸碰到了生命的底線，每一次我都頗為震驚。

　　2013年，我參加了人生第一次也是唯一一次辟谷，全絕食5天，只能喝水，不吃任何食物。那時候我剛結束了一段感情，整個人都處在心痛和怨恨的絞殺折磨中，無力自拔，人生一片黑暗。后來一個朋友推薦我參加了辟谷，從第一天開始就伴隨著饑餓，到后面幾天對食物的渴求幾乎到了瘋狂的地步，夜里餓的起來哭，我唯一的愿望就是能有點吃的，吃什么都行。那幾天，我徹底忘記了不久前還折磨我要死的愛恨情仇、忘記了對一個人的恨和憤怒。更重要的是，我問自己，如果不是在參加活動，真實生活中的你就是一個沒有任何生路連肚子都吃不飽的人，你會怎么辦？我輕易問到了自己的底線：做妓女出賣肉體？偷別人的錢或吃的？我可能都會去干，太餓了，我永生不想過這樣的生活。

　　我第一次知道原來我是這樣的，我一下子理解了那些生活艱辛填不飽肚子的人，為什么做出違背道德的事。我只是5天沒吃東西，那些常年填不飽肚子的人呢，經歷了怎樣的絕望和思想掙扎？我憑什么去譴責他們？不在那個處境，人是不會明白的。即便是一個妓女，我都沒有資格去唾棄。

　　2017年，我們公司組織團建，有一個項目是真人cs，可能很多人都玩過。規則很簡單，就是敵我兩方，哪一方規定時間消滅的對手多，哪一方就獲勝。整個游戲的過程我都保持了對自己和他人的覺察。游戲進行到一半，一股悲涼襲來，我看到了真實的自己和很多人。游戲全程，我根本不想自己殺幾個敵人為團隊做貢獻，我只想著自己別被殺死了。我如果勇猛的沖出去干死幾個敵人，即便我最后死了，我們團隊也可能獲勝，但我不愿意，我很多很多的同事們也不愿意。我不是我以為的義無反顧的樣子，我是怕死的。生死這道題，大部分人沒有考試過，境界現前會交出什么樣的答卷不得而知。

　　活動結束后，我琢磨了好幾天，我心生愧疚。我一下子想起了08年汶川地震全民指責范跑跑，我當時也是口誅筆伐的一員，我應該默默向他道歉，讀后感我如果處在那個環境，99%的可能就是范跑跑。更讓我觸動的是，歷史上有多少為了社會為了人民舍棄生命的英雄。在抗日神劇泛濫的今天，我對所有抗日相關信息沒有任何切實的體會，甚至充滿了反感。但在那一年的國慶和抗戰勝利紀念日，我再看楊靖宇的事跡，看飽含主流意識的抗戰宣傳，淚流滿面。如今，我對那些為了人民、為了社會敢于仗義執言甚至犧牲生命的人，滿懷崇敬，我知道自己做不到。

　　給我帶來更深刻認知改變的是我女兒的出生。

　　我和其她媽媽們一樣，對于孩子的安全充滿了恐懼，也擔心孩子未來人生路是否走偏。我有一位好朋友是大學的老師，她見到了太多問題嚴重的大學生。這些通過高考進入知名高校的孩子，患抑郁癥的比例驚人，以自我為中心、處理不了人際關系已是普遍現象，犯罪、吸毒、自殺的年年都有，作為一線學生輔導工作的她，年年都要處理這類問題。

　　聽了她的介紹，一方面希望自己的孩子不要走上這一步，也心疼這些隕落的年輕生命，每一個窮兇惡極沒有走上正途的人，曾經和我閨女一樣，是一個讓人憐愛的小寶寶，好好的孩子最后為什么會這樣？他們曾經經歷怎樣的冷落、傷害、無奈、痛苦，多少次渴望愛而又多少次被無情的忽視？如果知道了那些背后的故事，還能對這樣的人生起恨嗎？

　　我也在這個反思過程中領悟了，要想自己好，就得社會好、大家好，要想大家好，就要從自己做起，從每個人做起，慈悲、布施，付出愛。

　　待小人不惡，很長一段時間我都是以自保的心態理解：別招惹小人，他們會明著、暗著給你招災惹禍。而當我一次次的觸底，我從心里慢慢清除厭惡、憎恨、恐懼，才理解電影里那句話：“見自己、見天地、見眾生”，才初識佛、菩薩的境界，他們的眼里不在乎善惡，只有眾生的苦，只有慈悲的心。

　　最后，再分享一點我對自己人生的反思以及親證的結果：生命中出現的每一個惡人、小人，都是自己招惹來的。要凈化環境，就凈化自己。我變了，世界就變了。

　　馮道說：“但教方寸無諸惡，虎狼從中也立身”。銘記于心！