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　　《活出生命的意義》讀后感800字：

　　作者：維克多·弗蘭克，是著名心理學家，生活在奧地利的猶太人，曾幸存于集中營毒氣室。

　　前言：是什么驅動著一個人活著？

　　弗洛伊德：追求快樂，內在驅動是性。

　　阿德勒：追求財富和權力，內在推動力是自卑。

　　恐懼：暫緩性迷惑，臨死前的死刑犯抱有暫緩執行幻覺的希望。總覺得事情有轉機。除了生命外一無所有。

　　冷漠：像死人一樣沒有情感。無法擺脫渺茫的狀態-包裹自己免受外界刺激-回到原始狀態-食物；害怕做決定，因為每一個決定關乎生死。

　　恢復：“人格解體”：一切就像是做夢，反而不真實。就像潛水員快速上浮，道德出軌。弗蘭克的偉大在于他留在維也納，幫助戰后大批精神患者。

　　適度的緊張感對于人的精神健康才是必要的。“星期日神經官能癥”。緊張感-精神動力-生活的支撐。

　　意義療法的內涵：對于任何遭遇厄運的人，幫助他們看到未來的某個目標。精神動力是人們生活最好的支撐。

　　極少數人能將困苦的環境看做使人道德完善的機會，通過自我超越，達到了人生意義的新高度。舉例：老頭老伴去世后整日痛苦不堪，弗蘭克對他說：如果你先于你太太去世了，那你的太太會怎么樣？他怎么受得了，你現在的痛苦，其實是你在替他受苦；他的痛苦變成了對妻子的奉獻。

　　通過痛苦并非找尋生命意義的必經之路。沒有普遍的生命意義，每個人都有自己的。尼采說：如果你知道為什么活著，那么你就能生存。

　　1.從事某項事業，取得成功，這個事業一定是讓你覺得有意義的。成功和幸福只是投身事業后獲得的附屬品。

　　2.忍受不可避免的痛苦。

　　弗蘭克愛他的妻子。深愛一個人的時候，才可以完全了解這個人，了解他的本能，了解他的潛能。