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　　《像間諜一樣觀察》讀后感1500字：

　　正如之前很火的美劇《犯罪心理》里面描寫的一群FBI專業特工所表現的一樣，間諜給我們以訓練有素，擅長觀察，能夠從蛛絲馬跡中剖析人的心理，他們也同樣長于和人打交道能夠迅速接近目標，解除對方的敵意和防范之心�！断耖g諜一樣觀察》的作者也是一個從事行為分析的專業FBI，后來學了心理學博士在大學中教課，他專業的總結了和人打交道的學問，提供了很豐富實用的工具包，教我們如何傾聽、觀察、表達，很值得一讀。

　　一、用更科學的態度對待與人打交道的規律，行為語言可以更加得體，更具有洞察能力�！断耖g諜一樣觀察》全書最大的篇幅都是一個個實用的工具，作者以自己職業生涯的體會介紹這些人際關系中的利器，到案例，從原理，到如何使用，寫的清晰而生動的，本書較為重要的工具箱如下：

　　1、如何建立友誼（親近）關系的參數：趨近度、頻率、持續時間、強度。所有的參數都是加和關系，所以增加親進度的方式就是增加這四個參數中的一個。

　　2、釋放和讀取友好信號：挑眉、歪頭、微笑是面部的三大友好信號，還有身體的其他八個細節動作，包括觸摸、模仿、前傾、耳語、分享食物、點頭、關注、口頭語氣詞，常見的敵意信號包括：長時間直視、全身掃視、翻白眼、瞇眼、皺眉、表情緊張、努鼻、叉腰、攥拳、鼻孔擴張。

　　3、建立友誼工具箱：移情、第三方介紹、首因效應、相似性、好奇心、互惠、幽默、熟悉

　　4、LOVE原則，傾聽、觀察、表達、移情四個英文單詞的首字母概括了表達時的四個注意事項，傾聽時要注意保持目光接觸，不要打斷；觀察要注意細節，像間諜一樣會關注面部細節，主要是嘴唇，蹙唇是反對的意思，咬唇是想說話，斂唇是不愿說話，觸碰嘴唇也是不愿討論的下意識動作。表達要語言得體，并給對方選擇權

　　5、測試融洽度的工具箱：觸碰，觸碰的位置，甚至兩個人的距離可以測量關系強度；整理行為，通常是關系融洽的指標；模仿對方的行為，也是關系融洽建立的表現，個人的動作細節，比如撩發、前傾、開放式姿態、軀干姿態，兩者之間的障礙物、面部的閉眼、眨眼都可以暴露人之間的融洽度指數。

　　二、人際交往中的常見問題。人和人之間的關系不總是風平浪靜的，如何打破憤怒循環和如何與伴侶相處時本書專門提出的兩個專題章節，讀后感可能我們總是習慣于對好人太壞，又對壞人太好，所以我們和伴侶相處的水準一般是會低于陌生人的，作者提出了三個常見錯誤，很容易就在自己身上對號入座，一個是消極伴侶，大家普遍都是默認和忽視身邊人做的正確的事，會注意到別人做錯的事，導致日常溝通負面的信息占據的比重太大，這條對孩子也是適用的，我們對身邊的親人朋友要做到積極的表達不低于消極的表達，還有兩種錯誤，一種是完美主義者，一種是揪住不放的施虐狂，工作和事業中，完美主義和對錯誤揪住不放都是特別好的兩種品質，有助于我們提高工作質量，培育工匠精神，但生活中這兩種方式容易造成人際溝通的矛盾，甚至進入負面效應的死循環。

　　三、新的時代是網絡社會，是陌生人社會給傳統的溝通手段帶來巨大沖擊，但我們同樣可以用本書的理念指導日常的溝通。人和人的溝通交往模式雖然發生翻天覆地的變化，但是我們同樣面對在互聯網中如何管理好自己的言行，約束自己的行為的問題，同樣要面對不面對面接觸，如何識別和理解一個人的好壞正誤的問題，本文最后對此進行了一些展開，也介紹了一些網絡環境適用的原則和工具。

　　總之，本文認為對待人際關系應該以更加客觀科學的態度去面對，我們常犯的錯誤包括重視語言表達多過非語言表達，憑感覺的成分大過科學的方法。像間諜一樣觀察更多的是帶給我們一種專業性思考的方法，解決問題就是要用最專業的手段，公欲行其事，必先利其器。有了科學的理念，和專業的精神才能有更好的效果，我們同樣要像畫家一樣欣賞世界，像物理學家一樣用科學思維對待生活，像運動員一樣關注自己的體能，像會計一樣會算賬理財。