亚洲一级毛片欧美一级说乱,a在线观看欧美在线观看,国产成人综合洲欧美在线,99精品久久久久久久婷婷

　　《女人艾灸：驅寒養顏補氣血》讀后感1500字暖養——女性保持健康和美麗的秘訣！

　　新冠肺炎疫情的爆發，中醫有一次在這次疫情的治療中發揮不可磨滅的作用，再一次向世人展現了中醫的魅力。我們都知道中醫的診療方式主要有“望、聞、問、切”四種方式，但是在源遠流長、流派眾多的中華傳統醫學中，“藥、石、針、炙”四大醫術最為出名。既然我們要談到與女性健康和美麗的暖養，那么中醫與暖養有什么關系呢？

　　提到“暖養”想必大家都不陌生，但是我剛才在前文中提到了中醫，中醫有和女性的健康美麗又有什么關系呢？我們都知道中醫能夠治病，但是養顏這方面雖然可能也有幫助，但是可能大家很肯定會在心里打怵：即便中醫能夠美容養顏，我們都沒有醫學知識，怎么能夠通過中醫來實現自我健康的管理和保持美麗的容顏呢？讓我們學會中醫當然很難實現，但是我們可以通過自學掌握中國傳統醫學中四大醫術中的——炙，然后實現自我保養。

　　想必很多人看到這里一定會想問“炙”是什么，和我們平常吃的炙子烤肉是一回事么？想要了解炙和暖養，有一本名為《女人艾炙：驅寒養顏補氣血》的書可以幫到我們。《女人艾炙：驅寒養顏補氣血》是中醫名家施維智先生嫡傳弟子石晶明行醫40余年經驗大放送！不說教不學究，看完書就能照著做，即使從來沒接觸過艾灸，也能看得懂、學得會、用得來的大眾健康類書籍。在《女人艾炙：驅寒養顏補氣血》中通過五章內容向讀者介紹了如何通過炙除寒、虛、濕、瘀；通過艾炙養好我們的五臟，讓人有個好氣色以及通過艾灸助孕……

　　說了這么多，我們一起去看看《女人艾炙：驅寒養顏補氣血》中到底有什么讓女性健康、美麗的秘訣呢？

　　溫炙始于殷商，延續至今集預防、保健、治療三重功效于一體。艾炙的由來是因為我們的祖用艾草燒火，施溫炙療疾，所以稱為艾灸。

　　艾灸屬于中醫法外治法的范疇，它借助于艾葉再加上其它中醫成分，將其燃燒時所發出的藥力和溫熱刺激，薰灼身體表面的經絡和穴位來推動身體血積液的代謝和運行，從而達到有病治病、無病養生的目的。

　　中國傳統醫學認為養生保健所追求的最高境界是“不治已病治未病”，也就是將各種疾病消滅或控制在未發生或者是剛剛萌芽的狀態，艾灸就是這樣一種具有一定養生保健功能的預防和治療方法。我們的圣賢孔子曾經就說過“無病自炙”，可見艾炙當時已經就被廣泛應用于民間治療了。

　　女性陰寒偏重，天生陽氣就比較弱，女性的生理結構就決定女性又虛寒夾雜等生理特點。由于生身體結構的不同，就決定了女性比男性更怕冷。而且女性的因為雌激素含量要比男性高很多，所以女性體內的熱量非常容易轉化成脂肪存儲在皮下，也就也就是說女性體內熱量釋放相對較少。

　　②女性脾胃較虛，衰老較快

　　女性因為為脾胃虛弱，老的就要比男性快。而醫學上有證據表明，在一定范圍內，腹溫每升1℃，免疫力就會有數倍提高。溫炙腹部能增加腹肌和胃腸、膀胱、子宮等臟器的血液數量，提高腹肌以及內臟平滑肌的張力，改善局部的淋巴血液循環。

　　③過分節食，讓女性更加畏寒

　　很多女性為了保持好身材，就會采取節食或只吃脂肪少的食物來達到保持好身材的目的；另一方面女性不太喜歡運動，往往單純地通過節食來減肥。一方面會引發營養不良，另一方面運動不夠會導致全身或局部的血液循環不良，容易畏寒，特別是手腳更容易覺得寒冷。而腹部施炙能夠有效促進皮下脂肪的吸收和代謝，進而從預防和治療腹部肥胖達到減肥降脂的效果。

　　艾炙能夠改善女性失眠，預防女性卵巢早衰，預防早更，調節人的精氣神。自內而外的健康調養，人的氣質自然不同。身體好了，氣色和肌膚自然也就好。《女人艾炙：驅寒養顏補氣血》中有詳細的圖解和針對各種癥狀的具體操作方法，簡單易上手，手殘黨也能做。

　　女性朋友想要健康漂亮，艾炙是一個不錯的選擇。作者：彤嘭嘭