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　　《不成熟的父母》讀后感1000字首先，不要被書名騙了，這絕對不是一本針對父母的書，而是一本關于自我成長的書。我認為，這本書應該作為十八歲的成年禮，推薦給所有剛成年的孩子，讓那些情感不成熟的孩子意識到自己的不成熟而學會改變自己，也讓那些情感成熟的孩子意識到別人的不成熟而學會與之相處。

　　對我來說，閱讀這本書，仿佛經受著一場痛苦的心靈洗禮。因為在書的字里行間，我看到了自己的影子，看到了父母的影子。這本書殘忍地撕開我過去的傷疤，使我不得不承認，自己是情感不成熟的成年人，一如我的父親和母親。

　　那些塵封的記憶一點點破土而出，那些遙遠的時光一幀幀回放停格，舊的畫面被賦予了新的解釋，我似乎是第一次真正認識了當初自己的想法和行為，至少我終于開始學著不再對父母的不理解耿耿于懷。

　　大部分“從小聽了很多大道理，可依舊過不好這一生”的人，并不是不懂得道理，而是他們的情感不足以成熟到把道理用在這一生。事實上，道理是浮于生活表層的東西，知其易行其難的原因，不過在于人的行動都受制于意識深處的情感。這些情感生根發芽于原生家庭，悄無聲息地貫穿人的一生，尤其是深藏潛意識的負面情感，會不斷地在人的一生中引發各種病癥。人們手忙腳亂地處理層出不窮的病癥，卻不知道追本溯源明確病因。

　　就像我長久以來，都活得很混沌，經常莫名其妙地生氣，經常莫名其妙地難過，經常莫名其妙地壓抑。我把我的混沌比作一個黑洞，無論我做什么，都安撫不了它，它會吸收所有的光，所以我一次又一次地，陷入暴躁和沮喪的焦灼之中。有很多夜晚，我都不愿意睡覺，因為會做噩夢，做各種各樣光怪陸離的噩夢；有很多早晨，我都不愿意醒來，因為要面對人生，面對頻繁自我厭棄的人生。這本書告訴我，那個黑洞，叫做情感孤獨。

　　原來我與父母一起生活這么多年，卻從來沒有建立起真正的親密關系；原來我這么多年潛伏內心的巨大的不安全感，竟然是拜我的父母所賜。然而，我無法責怪我的父母。他們沒有溫柔待我，只因他們不曾被溫柔相待。我確信我的父母是愛我的，只是他們的愛被包裹在不自知的輕蔑和忽視里，讓我覺得自己沒有任何優點，讓我覺得自己不值得被愛，讓我覺得自己糟糕透頂。我想要能夠滿足父母的期待，我想要能夠得到父母的認可，我想要能夠成為父母的驕傲，但我都實現不了，我對自己感到絕望。我一直認為自己是一件無可救藥的失敗品，大概我很早就發現自己永遠成為不了父母喜歡的那個樣子。

　　“我已經長大了，從今以后，我來喜歡你、保護你。”我對內心的小女孩說。

　　無條件地接納和擁抱自己的真實感受，是第一步。

　　清楚地覺察到自己的幻想和角色，是第二步。

　　有節制地給予自己的期望和回應別人的期望，是第三步。

　　理性地表達自己的情緒，是第四步。

　　就這樣，一步步地，走向嶄新的生活吧。作者：ANOEL