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  游泳的好處與壞處           ★★★ 【字體:
游泳的好處與壞處
作者:佚名    睡前故事來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2023/6/18    

  游泳的好處與壞處游泳的好處有:1、游泳可以燃燒身體的熱量并能提高新陳代謝,具有較好塑身減肥的效果,也可以塑造肌肉線、游泳可以放松肌肉,從而達到放松身體的效果,可有助于舒緩壓力,也可以愉悅心情并使人充滿活力。3、游泳有助于增強肺活量,也可以強健體質。

  游泳的壞處有:1、水中有大量細菌,長時間游泳容易感染,導致角膜炎、中耳炎或皮炎等。2、經常游泳對發質影響不太好,容易導致脫發。3、游泳也存在一定的風險,游泳途中可能發生手腳抽筋的現象,易造成溺水。

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