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　　《抗壓力-親子篇》讀后感1500字楠楠發現，每天除了跟孩子在一起吃飯，僅限于一問一答的交流外，孩子就沒有主動和她聊天的時候，有心跟孩子聊聊，孩子卻表現出不耐煩的態度，心想是孩子大了？還是有代溝？楠楠孩子才10歲。

　　楠楠羨慕同學的孩子，回家后就跟媽媽嘰嘰喳喳聊個不停，原因在哪里呢？如何讓孩子主動跟爸媽聊天？在《抗壓力·親子篇》一書中說到，調動孩子積極情緒的方法，其中說到“每天和孩子聊三件開心事”。

　　讓孩子每天將在學校的經歷講給父母聽的習慣，是讓孩子擁有幸福感、提升抗壓力的絕好機會。在進行“找到三件開心事”的練習時，父母要仔細傾聽孩子的描述,結束之后告訴孩子:“那真是太棒了。”幫助孩子回味事情進展順利的喜悅和驕傲等積極情感,等他們充分感受完畢之后再詢問:“還有其他開心事嗎?”

　　主動問孩子：“你有什么開心的事嗎？”說開心的事，以此為話題，孩子還是愿意說的，畢竟這是沒壓力的話題，當然，在和孩子聊的過程中，只要孩子愿意說，家長就要全程注意傾聽，不打斷，不急于發表意見，并且積極回應，感受孩子的快樂情緒，融入到他的情緒里，放大快樂，肯定孩子或者贊賞孩子。

　　比如孩子和媽媽聊：“我今天又學會一種新的折紙，同學很羨慕，好多人想跟我學呢!"如果媽媽在忙著別的事情，應付式反映：“哦哦”，沒有用心聽孩子說，孩子會感覺很無聊，認為媽媽對我說的事情不感興趣，不再繼續跟你聊了。

　　如果媽媽聽的過程中，打斷孩子甚至批評孩子，“把心用在學習上，別天天玩折紙，又上不了大學。”孩子被潑冷水，他怎么愿意和你分享他的開心事？為避免給自己找事，別再挨罵，很有可能不愛跟你聊天。

　　不知道我們有沒有這樣的情況，當你和別人分享開心的事，被人打斷和否定，你是怎樣的感受？

　　小美是不怎么和公婆聊天的，除了感覺他們有點嚴肅外，和公婆聊天的時候，老人愛以過來人的資格給年輕人意見，"不要這樣不要那樣，這樣不好那樣不好......"小美說完全沒有心情跟他們聊天。

　　有一次小美去公婆家吃飯，本來興致勃勃地想分享剛旅游回來的感受，剛說到那里的特產有啥，婆婆就插一句，“別亂買啊，旅游地方的東西都是騙人的。”又說到“我們去爬山了，風景確實不錯。”“唉！旅游就是受罪的......"一句話噎得小美沒了聊天的心情，不再往下說，默默吃飯。

　　所以，孩子和你聊天也是這樣，如果你不懂得傾聽，愛打斷孩子談話，還以一副權威家長的態度給建議，孩子真就沒什么心情和你聊了。

　　但如果你是這樣的，全程被孩子的快樂情緒感染，注意傾聽，不打斷孩子，還積極回應。

　　“這么棒啊！大家喜歡你的折紙，我也很感興趣,我可以看看嗎？“

　　”哇！你折的這個真的很漂亮啊！兒子你真厲害，小腦袋好聰明，愛思考的孩子就是牛！“

　　“同學們都喜歡跟你學啊，哇塞！一定驚到他們的眼球了吧？我也覺得你好厲害呢！人緣不錯哦！成了同學們的小老師嘍！開森！”

　　肯定孩子，贊賞孩子，感受孩子的快樂，并且放大他的快樂。這時候孩子能不愿意和你聊嗎？

　　當孩子跟你說完他開心的事，要謝謝他愿意跟你分享，告訴他你被孩子的情緒感染，孩子快樂你也很快樂。

　　當然，無論孩子和你聊什么，哪怕是難過的事，或者平常的瑣事，除了全程用心傾聽外，同時謝謝他跟你分享，謝謝他讓你知道他的喜怒哀樂，表示媽媽喜歡和你聊天，喜歡你的分享，媽媽想知道關于你的所有事，媽媽很愛你。

　　鼓勵孩子多分享，孩子和你聊天沒負擔，誰都需要傾訴，他會喜歡和你聊天。

　　當孩子聊完開心的事，作為家長積極回饋后，還可以接著問些啟發性問題，“你是怎么做到的呢？”激發孩子發現自己的優點和特長，孩子喜歡折紙，“我是看到網上有這樣做，然后在它的基礎上又做了改變，這樣這個飛碟飛的更高。”

　　也可以問：“還有嗎？還有哪些快樂的事？""為什么你覺得這樣做很棒呢？“等等，引發孩子思考，啟動他多動腦筋。

　　總之，營造和諧的親子溝通，激發孩子愿意和你聊天，首先讓孩子感到溝通愉快才可以。

　　從聊開心的事開始，注意傾聽不打斷、認可孩子，贊賞孩子，感受他的情緒，并且謝謝他跟你分享，加以適當的提問引導，讓孩子更加信任你，做一個和孩子同頻的媽媽，溝通愉快，讓孩子越來越愿意和你聊天。